নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে
আপনি নিশ্চয়ই নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন তাহলে এই আর্টিকেলটি শুধু আপনার জন্য। আপনি হয়তো জানেন না নিম গাছ আমাদের জন্য কতটা উপকারী। বাড়ির আশেপাশে হয়ে থাকে এই কারণে আমরা নিম গাছের কদর করতে পারি না।
নিম গাছ একটি ঔষধি গাছ। আমাদের বিভিন্ন রোগের মহৌষধ। দাদ হাজা চুলকানি আর চর্ম রোগের বিভিন্ন অসুকের জন্য নিম গাছের পাতা বা ডাল ব্যবহার করে থাকে মানুষ। নিম গাছের হাওয়াও আমাদের জন্য উপকারী। চলুন তার বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
পোস্ট সূচিপত্রঃ নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
- নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
- নিম পাতার পুষ্টিগুণ
- নিম পাতার ব্যবহার
- ত্বকের যত্নে নিম পাতার ব্যবহার
- চুল পড়া রোধে নিম পাতার গুরুত্ব
- নিম পাতার ক্ষতিকর দিক
- খালি পেটে নিম পাতার রস খেলে কি হয়
- নিম পাতার রস খাওয়ার নিয়ম
- নিম পাতার উপকারিতা এলার্জি
- নিম পাতার রস খাওয়ার উপকারিতা
- শেষ কথা, নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে আপনি ধৈর্য ধরে আর্টিকেলটি পড়ুন। নিম গাছ আমাদের দেশে অতি পরিচিত একটি বৃক্ষ এবং ঔষধি গাছ। যা দীর্ঘকাল ধরে নানা ধরনের সমস্যায় চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এটি একটি চির সবুজ গাছ যার প্রতিটি অংশেই রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি গুনাগুন। সেই আদিম কাল থেকেই নিম গাছকে ঔষধি গাছ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। নিম পাতা ও এর বিভিন্ন অংশে রয়েছে প্রায় ৩০ ধরনের ঔষধি গুনাগুন।
যা ত্বক থেকে শুরু করে শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গের নানা সমস্যা সমাধান করতে প্রস্তুত। এজন্য আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নিমগাছ কে জাদু করে গাছ হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের আধুনিক গবেষণায় ও নিম পাতার নানা ধরনের গুণাবলীর প্রমাণ দেখা যায়। প্রকৃতির এই অসাধারণ উপাদানটি আমাদের স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছে। এ যেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই গাছের গুরুত্ব স্বীকার করেছে এবং ২১ শতকের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি গাছ হিসেবে ঘোষণা দিয়েছিল।
দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোয় বিশেষ করে ভারত পাকিস্তান বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কায় নিম গাছ ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এবং এগুলো দেশের মাটির জন্য নিম গাছ খুব তাড়াতাড়ি বেড়ে ওঠে। নিম গাছের বিভিন্ন গুণাবলীর জন্য এটি সকল শ্রেণীর মানুষের জন্য সুপরিচিত। নিম গাছের পাতা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
নিম পাতার পুষ্টিগুণ
নিম গাছ সহজলভ্য হওয়ায় সচেতন ও উপযুক্ত জ্ঞানের অভাবে কেউ তার যত্ন করে না। কিন্তু নিম গাছের পাতার যে পুষ্টিগুণ তা সম্পর্কে মানুষ এখনো অসচেতন। তাই বাড়ির আশেপাশে গাছ দেখলে তা কেটে ফেলে। নিম গাছের পাতার ব্যবহার কবিরাজ তার চিকিৎসকের কাজে এবং সাধারণ মানুষ তার প্রয়োজনে নিয়মিত ব্যবহার করে থাকে। নিমপাতা একটি অত্যন্ত উপকারী ঔষধি গাছ যার পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকার।
এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আন্টি ব্যাকটেরিয়াল এন্টিভাইরাল এবং এন্টিফাঙ্গাল উপাদান যা আমাদের শরীরকে নানা সংক্রমণ ও রোগ থেকে রক্ষা করে থাকে। নিম পাতায় পাওয়া যায় ভিটামিন সি ভিটামিন ই ভিটামিন এ এবং বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের ত্বক চুল ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিম পাতা পিসে লাগালে চুলের গোড়া শক্ত ও খুশকি দূর হয়। এছাড়াও এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম আয়রন ফসফরাস ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম আমাদের শরীরের হাড় ও দাঁত মজবুত করে।
আমাদের ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা হয় ব্যাকটেরিয়ার কারণে। তাই মিমের এন্টি ব্যাকটেরিয়াল গুনাগুন ব্রোন নির্মূল করতে এবং ত্বক পরিষ্কার রাখতে নিম পাতা ব্যবহার করা হয়। নিয়মিত নিম পাতা পেস্ট বা নিমের রস ব্যবহার করলে মুখের ব্রণ গায়েব হয়ে যায়। নিমপাতা ত্বক থেকে মৃত কোষ বের করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও কমল করে তোলে।
ক্রিয়েটিভ ভেরিটিনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url